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2月15日讯 近日，《洛杉矶时报》湖东谈主随队记者Brad Turner撰文报谈了湖东谈主球星詹姆斯关于体魄的经心料理。节选如下：

在周四晚上对阵基德带领的独行侠之前，詹姆斯早早地运行了体魄准备，比赛前爽气六小时就运行了。即使这是全明星周末前的临了一场比赛，詹姆斯也莫得涓滴懈怠。

在他看来，若是你好好和蔼我方的体魄，它也会一直报酬你。

“比如说今天早上。我醒来后班师下楼，作念了一些拉伸，然后进行了一些激活本质，还稍许举了举重。” 詹姆斯在赛后说谈，“之后我进行了冰敷，然后用Normatec充气式压缩靴给双腿推拿了一个小时。接着我在高压氧舱里睡了一个半小时。随后是泡冷水浴，这些皆在我来这里（比赛场馆）之前就完成了。我从1点15分运行在这里进行赛前准备，为晚七点的比赛作念足了准备。这一切皆是全天候的备战。”

最终，他的尽力带来了又一个里程碑式的建立。他拿下了28分、12次助攻和10个篮板的三双数据，相当了卡尔·马龙，成为NBA历史上获得三双的最年长球员。

接下来体育赛事直播，詹姆斯还将再次创记载地亮相全明星赛场。